De beginnersinstructie van de UKC is zowel gericht op absolute beginners als op matig gevorderden. Als je een van de volgende dingen niet kan (of het woord helemaal niet kent) dan moet je zeker meedoen:

• In- en uitstappen, op zowel makkelijke als moeilijker plaatsen
• Met een lastige boot en zijwind rechtuit varen
• Draaien, remmen, zijwaarts peddelen en achteruit peddelen
• Een spatzeil vast- en losmaken
• Omslaan en onder water je boot uitkomen, met en zonder spatzeil
• Een ander redden als hij is omgeslagen, of zelf gered worden
• Peddelsteunen (ja, dat is een werkwoord)

Daarnaast is de beginnerscursus een goede kennismaking met de club en met de sport. De woensdagavond is zo'n beetje de gezelligheidsavond van de club, dus je kunt (na het varen) niet alleen kennismaken met je eigen groep, maar ook met de andere leden. Ze zullen je graag vertellen hoe zij zelf varen (wildwater/zee/polo/slalom/toer/branding...), wat ze daar leuk aan vinden en wanneer je mee mag doen.

Een complete cursus bestaat uit 6 avonden (woensdagen). De laatste drie zijn speciale kennismakingen met polo, wildwater en slalom. Die avonden worden geleid door speciale instructeurs. De eerste drie avonden worden geleid door steeds dezelfde instructeur: Niels Blaauw.
(Niels heeft een eigen website op http://www.nibla.nl. Als je niet te diep ingaat op zijn filosofische ideeen heeft hij best wat aardige kayak-informatie op zijn site).

Programma

Avond 1 (18 augustus 2010) is een wederzijdse kennismaking. Er wordt wat informatie gegeven over de club en het materiaal, maar we gaan toch zo snel mogelijk het water op. We doen in- en uitstap oefeningen, rommelen wat met sturen, remmen en achteruit varen en varen een korte tocht over de plas.
De eerste avond is vrijblijvend. Blijken de club, het materiaal, de instructeur, de sport of de leden niet bij je te passen dan kunnen we als vrienden uit elkaar gaan. Alleen als je de volgende avonden ook wilt meedoen moet je lid worden van de club. De hele cursus is gratis, maar alleen leden zijn welkom.

Avond 2 (25 augustus 2010) is verplicht voor iedereen die verder wil meedoen: Je moet er namelijk laten zien dat je, nadat je bent omgeslagen, je spatzeil kan losmaken en veilig en zonder paniek je boot uit kan komen. We noemen dat "je spatzeil verdienen".
Voor sommigen is dat een vreselijke opdracht, maar helaas is het ook vreselijk noodzakelijk: Je moet er niet aan denken op open water om te slaan en je boot niet uit te komen! We laten je dus niet varen met een spatzeil totdat je dat trucje hebt gedemonstreerd, in ondiep water met een instructeur die vlak naast je staat.
We doen ons best om het zo veilig, makkelijk en comfortabel mogelijk te maken, maar we staan erop dat je dit doet. Kun je het niet of durf je het niet, dan is de Utrechtse Kano Club waarschijnlijk niet voor jou.

Avond 3 (1 september 2010) is een wat lossere avond. We varen een tocht rondom de plas, met wat lastige overdragingen. We concentreren ons vooral op een efficiente voorwaartse slag, en daar komt iets meer bij kijken dan je zou denken.

Avond 4 (8 september 2010) is een kennismaking met wildwatervaren. We hebben geen wildwater op Maarsseveen, maar er zijn vrij veel speciale wildwatertechnieken die we er wel kunnen oefenen, bijvoorbeeld opkanten, steunen, gesteunde bochten draaien en himalayastarten. Mark Muting leidt de sessie. Hij zal beginnen of eindigen met een uitleg van de speciale technieken en uitrusting van wildwatervaarders.

Avond 5 (15 september 2010) maak je kennis met een olympische tak van de sport: Het slalomvaren. De UKC heeft in het verleden kampioenen afgeleverd, maar de laatste jaren wordt er bij ons alleen recreatief geslalomd. Zelfs als je geen enkele competitiedrift hebt is onze eigen slalombaan een perfecte plek om je bootcontrole op peil te houden.

Avond 6 (22 september 2010) is alweer een competietak: Kanopolo. Die tak is de laatste jaren juist heel serieus geworden binnen de UKC: Er wordt geregeld meegedaan aan toernooien, en zelfs nu en dan gewonnen.

Tijden

We verzamelen steeds om 19.00 bij het clubhuis en hopen rond 19.30 (de eerste keer 20.00 uur) op het water te zijn. Reken erop omstreeks 22.00 uur bij de club weg te kunnen nadat je je boot hebt gedroogd en gestald en jezelf hebt omgekleed.

Kosten

De eerste les is vrijblijvend en gratis. Om verder mee te doen moet je lid worden van de club.

De club zorgt gratis voor boten, peddels, spatzeilen en zwemvesten.

Zelf meenemen

• Wat warmte betreft moet je je ongeveer kleden als voor een boswandeling: Het is ongeveer dezelfde fysieke inspanning. Op een paar punten wijkt een kayaktocht af van een boswandeling:
• Draag schoenen die nat mogen worden: Gympen, surfschoenen of sandalen.
• Loszittende kleding en katoen zitten onaangenaam als ze nat worden, en je blijft niet helemaal droog in een kayak. Draag liefst wol of kunststof: Fleece of polypropyleen. Spijkerbroeken worden stug als ze nat zijn en drogen heel langzaam: Draag ze niet in een kayak.
• Draag een korte, waterdichte jas. De jas moet strak zitten om je polsen, zodat daar niet te veel water binnenkomt.
• Een pet en/of zonnebril voorkomt dat je verblind wordt door een laagstaande zon.
• Als je een bril draagt: Zorg ALTIJD voor een touwtje aan je bril: Je kunt een keer een laaghangende tak tegenkomen, of andermans peddel. Als je omslaat spoelt je bril zeker van je neus, dus zorg dat het ding vastzit. Ikzelf draag contactlenzen als ik vaar. Daglenzen zijn goed, en zo goedkoop dat je gewoon een nieuwe inzet als er eentje uit je oog spoelt, wat me overigens nog nooit overkomen is.
• Maak je broekzakken leeg voordat je instapt. Alles wat uit je zakken in het water valt is verloren, daarbij wil je je portemonnaie waarschijnlijk droog houden. Stop je spullen in waterdichte zakken, of geef het aan een medevaarder in bewaring.

Het is niet verstandig om alleen zwemkleding te dragen. Zelfs na een snikhete zomerse dag is de avond koel op het water. Voeg daar wat spetters en een briesje aan toe en je hebt het koud in je boot. Draag kleren en neem een regenjack mee!

Horloges, telefoons en portemonnaies kun je achterlaten in het clubhuis. We doen dat achter ons op slot, maar we garanderen niets. Wil je beslist dingen meenemen in de boot zorg dan zelf voor een waterdichte tas, maar laat liefst zoveel mogelijk kostbaarheden thuis.

Een paar dingen om te overdenken

Dit is altijd een heikel punt. Eens in de zoveel tijd verschijnt er een leerling die niet bij de club blijkt te passen en die na een wederzijdse teleurstelling afnokt. Het is zeldzaam, maar om teleurstellingen te vermijden is het goed om een paar dingen te weten:

• We varen in groepen, maar kayakken is in beginsel een zelfstandige sport. Je bent kapitein op je eigen schip, en je draagt de verantwoordelijkheid over jezelf en je schip. Je zult moeten leren zelf je spullen te verzorgen, zelf je boot te varen (onder soms zware omstandigheden) en zelf je beslissingen te nemen over wat voor activiteiten je wel en niet aankunt. We zullen ons best doen je te helpen om dat te leren, maar als je de bereidheid mist is de UKC waarschijnlijk niet jouw club.
• De instructie is geen therapie voor onderwaterangst. De eerste keer mag je best eng vinden (we doen ons best om het zo makkelijk mogelijk te maken) maar als omslaan bij voorbaat traumatisch is dan hebben we geen adequate hulp te bieden.
• We varen de instructie als groep, dus je moet bereid zijn met een groep te varen. Je wordt geacht bij de groep te blijven, te wachten op achterblijvers en mee te doen aan oefeningen.

Dat gezegd zijnde: Voor de meeste nieuwkomers zijn deze punten vanzelfsprekend. Als min of meer zelfstandig en min of meer sociaal mens zul je zeker in de club passen en zul je je tijdens de instructie prima vermaken.

Vragen en inschrijving

Heb je nog vragen of wil je je opgeven, neem dan contact op: Contact Beginners instructie (Niels Blaauw en Otto Coops)